みなさん、おはようございます。今朝（けさ）は、とてもよい天気（てんき）ですね。

　今日（きょう）は、先生方（せんせいがた）から　のメッセージがホームページにのっていますね。読（よ）んでくれたかな。


　さて、今回（こんかい）は、体（からだ）づくりのための、ヨガを紹介（しょうかい）します。
　５年生担任（５ねんせいたんにん）の佐藤学（さとうまなぶ）先生（せんせい）と、加藤高敏（かとうたかとし）先生（せんせい）が作（つく）ってくれたものです。


　下（した）の「ヨガで心と身体の調子を整えよう」というところをクリックすると、プリントが見（み）られます。漢字（かんじ）が読（よ）めない人（ひと）は、おうちのかたに読（よ）んでもらってくださいね。

　無理（むり）をしないで、手（て）の動（うご）きだけでもいいのですよ。
　まわりのものに気（き）をつけて、けがのないように取（と）り組んでください。

　では、レッツ　トライ！

ヨガで心と身体の調子を整えよう.pdf