歯と口の保健指導　～でこぼこな歯をじょうずにみがく～

　５月２９日月曜日、養護教諭の中村先生に、上手な歯のみがきかたについて教えてもらいました。

３年生頃の歯は、「乳歯」と「永久歯」が両方あるため、でこぼこが多いそうです。テスターでみがき残しを調べ、教えてもらったみがき方できれいにしました。

　みがきかたのポイント
　　①優しい力でみがくべし。
　　②歯ブラシの先を上手に使うべし。
　　③歯と歯の間は、歯ブラシを立ててみがくべし。
　　④歯と歯茎の間も忘れずみがくべし。
　　⑤毛が開いている歯ブラシで何時間みがいても意味がない。
　　　 毛がしっかりそろっている歯ブラシを使うべし。

　お話を聞いて、私もまず、歯ブラシを買い換えようと思いました