学校ニュース

給食指導「ひみこのはがいーぜ」

南摩小の栄養士さんより給食指導がありました。テーマは「よくかむことについて」
ポイントは、「ひみこのはがいーぜ」
ひ・・肥満予防(たくさんかむと脳に刺激が伝わりお腹がいっぱいになるよ!)
み・・味覚の発達(甘い、からい、すっぱいなど味がよくわかるよ~)
こ・・言葉の発音はっきり(口の筋肉が発達して、言葉がはっきり!かっこいい~)
の・・脳の発達(成績アップ!)
は・・歯の健康(歯垢がとれやすくなるよ)
が・・がん予防(唾液がたくさんでる。唾液はがんをつくりだすものをやっつける!)
い・・胃腸の健康(丸呑みするとお腹がびっくり。良くつぶしてからお腹へ・・・)
ぜ・・全力投球(歯並びがよくなり、しっかりかみしめる事ができるよ。スポーツ選手は、歯並びがよい選手が多い)


普段、なかなか意識できないことも多いです。
給食の時間は、時間を気にしながら「片方10回ずつ」噛むようにするとよいですとアドバイスをいただきました。
ご家庭でも、時々もぐもぐタイムいかがでしょうか?