カテゴリ:保健室より

体ムキムキカードでエクササイズ!

先日の登校日には、久しぶりに児童たちの明るい声が校舎に響き渡り、
とても嬉しい気持ちになりました。
残念ながらまた休校の期間が5月10日まで延長となってしまいましたが、
皆さん元気に過ごしていますか?


「家にいるのが最大の感染症予防」と言われてますが、ゴロゴロばかり
していては、それも不健康な生活です。
各学年の課題、保健体育の項目で「体ムキムキカード」が出ていますね。
家の中で手軽にできるエクササイズが5種類紹介されています。

無理なく挑戦できる回数に設定しましたので、きょうだいで競ったり、
保護者の方とも一緒にチャレンジしたりして、体を動かす気持ちよさを
感じてみてください。

次に会うときには、皆さんも、おうちの方も、ムッキムキ!?