今日は粟野地区学校給食共同調理場の松島栄養教諭をお呼びして、

５年生を対象に９月６日に実施した生活習慣病予防検診の事後指導をしていただきました。

生活習慣病にはどんな病気があるのか、また何が原因で起こるのかを教えていただき、

生活習慣病にならないためにはどうしたらよいかを、一人一人がしっかりと考える事ができました。

〇生活習慣病予防のポイント〇

　・バランスのとれた食事

　・規則正しい生活リズム

　・適度な運動

ヘルシーな和食は、無形文化遺産に選ばれるほど健康にいいと言われています！

〇和食の合い言葉〇

　「まごはやさしい」：　ま･･･豆類　　ご･･･ごま(種実類)　　は･･･わかめ(海藻）　　

　　　　　　　　　　　　や･･･野菜類　さ･･･魚類　　　　　  し･･･しいたけ(きのこ類)　　い･･･いも類

食事や生活習慣に気をつけ、元気に過ごしていきたいですね。