準備運動を念入りに行い、通称「ジゴクのシャワー」を浴びて準備万端。歓声を上げながらの入水です。自分の技能に応じて自分で立てた目標の達成を目指します。水の中でも慌てずに、落ち着いて行動できる態度も養っていきたいと思います。