今日の献立は、塩（エン）ジョイランチで、ご飯、ジャージャン豆腐、ナムル、りんご、牛乳でした。
塩分のとり過ぎは血管や心臓に負担をかけ、さまざまな病気の原因になります。
今のうちから、少しずつうす味に慣れていくとよいと思います。

ジャージャン豆腐には、いろいろな具材が入っています。中でもタケノコは歯ごたえがよくおいしくいただきました。
ナムルは白いご飯に合う味付けでした。
りんごも甘くておいしかったです。
ごちそうさまでした。