今日は、「お魚ランチ」でした。さばは、日本で古くから食べられている代表的な魚です。たんぱく質をたくさん含んでいて、体の血液や筋肉をつくる働きをしてくれます。また、さばのような背中の青い魚の油は、血液をサラサラにしたり、脳の働きを活発にしたりしてくれます。給食はもちろんですが、家庭でも魚を積極的に食べていきましょう。