健康に良い姿勢とは？

9月12日（火）、松本勝好先生【身体改革パーソナルジム代表】と大宮知香子先生から、健康に良い姿勢について講話をいただきました。
2学期に児童と先生に答えてもらった「姿勢に関するアンケート」の結果と、清洲第一小で長年取り組んでいる立腰教育をふまえ、良い姿勢ってどんな姿勢だろう？良い姿勢のために大切な骨や筋肉ってどこだろう？なぜ悪い姿勢になってしまうのだろう？・・・とても分かりやすく教えていただきました。
後半は、児童と参加してくださった保護者の方も一緒に、良い姿勢のためのめあてを考えました。
姿勢も生活習慣の一つです。
毎日めあてを心がけて生活していきたいですね。