学校ニュース

生活習慣病を予防しよう

投稿日時 : 2020/11/04

１・２年生の指導の後、３時間目は５年生で「小児生活習慣病予防検診事後指導」を
学校栄養士の松島先生に実施していただきました。
生活習慣病ってなんだろう？取り過ぎた脂肪が付着した血管の模型を見たときには、
思わず悲鳴が上がりました。
事前に実施した自分の生活を振り返るアンケートをもとに、どんな生活が自分の健康を守ってくれるのか、どんな食事が体に良いのかを考え学びました。
糖分、塩分、脂肪、どれも適量をとることが大切で、食事だけではなく適度な運動も健康的な生活には欠かせないこと考えることができました。