学校ニュース

修学旅行3日目その②

修学旅行最終日は京都市内クラス別行動となります。

〈妙心寺での座禅体験のようす〉

 

座禅についての説明を聴き座禅を行いました。

退蔵院の方から座禅は心を空にすること。

座禅での3つの心得を教えていただきました。

 

コップが一杯になってしまうと何も入らないので、一旦空にする。

心も同様ですね。

3つの心得は、①姿勢を正すこと、②呼吸をゆっくり深くすること、

③静かな場所で行うこと。時にはゆっくり座禅できるといいですね。

 

警策で、背中を叩くのは、修行中の雑念や眠気を払うために行うそうです。

貴重な体験をすることができました。

 

〈金閣寺でのようす〉

 

 

 

 

〈北野天満宮でのようす〉

 

 

 

 

〈京都駅でのようす〉

 

予定通り京都駅を出発しました。