学校ニュース

トレーニングタイム

★みんなでチャレンジランキング★に挑戦です。

まずは、準備運動をしっかりと(伸脚・前後屈・手首足首 他)行いました。

  

①みんなでリレー20m 身につく力〔走力〕短距離の走力 スピード

 ・各グループの合計タイムを人数で割った平均を記録とします。ペットボトルがバトンです。バトンは、自分で取って、自分で置きます。

  

②立ち幅チャレンジ10m 身につく力〔跳躍力・筋パワー〕

 ・全員の回数を合計し、人数で割って平均を記録とします。下学年と上学年別に記録を取ります。

  

③ドッジボールラリー3分間 身につく力〔投力・筋パワー〕

 ・各グループの合計をグループ数で割り平均を出します。

   

★チャレンジランキング★は、今後も継続して挑戦していく予定です。