今日の献立は、おさなかランチで、ご飯、さばのスタミナ焼、即席漬け、大根と豚肉の煮込み、牛乳でした。
「おさかなランチ」の今日のお魚は、「さば」です。
さばには頭の働きをよくするといわれる脂やたんぱく質やカルシウムなどがたくさん含まれています。
また、血液をサラサラにしてくれる働きもあるといわれます。
いいことがいっぱいのさばです。
今日の「さばのスタミナ焼」はジューシーに焼かれていておいしくいただきました。
大根と豚肉の煮込みは、豚肉の旨味が大根にしみて、ご飯が進むおいしさでした。
ごちそうさまでした。