本日の５校時目に、粟野調理場で栄養士をされている先生に来校いただき、５年生対象に食育指導をしてくださいました。本日のテーマは「生活習慣病について考えよう」です。

　先日、５年生を対象に小児生活習慣病検査が行われました。
　

まずは、２つの血管をみくらべます。正常な物は、直径も広く見通せますが、つまりがある血管は、直径が狭くなり、血流が悪くなるそうです。


　次に、本校の５年生対象に行ったアンケートの結果で、どのよう間食をするかについて聞いたところ、スナック菓子を食べると答えだ児童の割合が多いことが分かりました。
　

　一日に必要な油の量は、６０グラムほどですが、ポテトチップやチョコレート菓子には１袋（箱）に２０～３０グラムほど入っているそうです。間食は、３食の食事で補えない物を補充する役割なのだそうですので、バランスよく食べることが大切だと分かりました。
　また、生活習慣病にならないためにどうしたらよいかを一人一人が考えました。子ども達の発表で、「バランスよく食べること」「３食きちんと食べること」「生活リズムを整え、運動をすること」「手洗いうがいをしっかりすること」などが挙げられました。１学期に給食に関するアンケートの結果から、５年生は肉も魚も同じくらいすきという結果も合わせて教えて頂きました。同じ油でも、肉はべたべたしていて、魚はさらさらしているそうです。１対１の割合で食べるように意識することが大切だと分かりました。

　講師の先生、大変ありがとうございました！