11月9日（水）3時間目に、粟野地区学校給食共同調理場の松島栄養教諭をお招きし、1年生に「スポーツと栄養」についての食に関する授業を実施していただきました。

【まとめ】

◯栄養フルコース型の食事を心がける。

◯糖質（米）をしっかり食べる。

◯牛乳1日コップ男子３杯女子2杯が目安。

◯朝食は必ずたべる。

◯練習前は糖質をしっかりととる。

◯練習後は素早く夕食をとる。

日々の生活にも必要な内容でした。ご家庭でもご参考に！お子様からも聞いてみてください