平成30年11月8日（木）

　本校は、全生徒が運動部に所属しています。そこで、今日は「スポーツと栄養」のテーマで、「スポーツのための効果的な食事」について１年生が学習しました。

　成長が著しいこの時期にどんな食事をとればいいのか、「一日３回の正しい食事」と、「アスリート間食（スポーツに効果的な間食）」について学びました。










〇学習後の生徒は

＊できるだけ残さずに、一つ一つがたいせつな栄養なので、すべてとれるようにしたいです。
＊今日の講話をもとに、これからは間食も考えていきたいです。


などの感想をもち、食や栄養について考えました。