日誌

2020年4月の記事一覧

２９日　喜び

投稿日時 : 2020/04/29  校長 
２９日の魔法の日めくりメッセージです。

喜び　～今日１つ、自分も相手も喜べることをしようね～

喜べる行いとは、
どんなことか考えてみましょう。

相手が笑顔になれること。
私も笑顔になれること。
自分で自分を褒めることが出来ること。
その行いで晴れ晴れとした気持ちになれること。
自信を持って出来ること。

自分に自信が持てると、責任感が育まれます。
どんな小さなことでも褒めて認めてあげましょう。
小さなことに気付き喜べることも素敵なことですね。

　臨時休業の延長、７日目です。新型コロナウイルス感染防止のために、不要不急の外出自粛で、家にいることと思います。子どもたちには今やるべきことに全力で取り組むことをお願いしています。一日一善と言われていますが、小さなことでもその行為に気付き、褒めて認めることですね。小さな気付きの積み重ねが子どもも大人も良い成長につながるようです。過程の頑張りを褒めて認めていきましょう。

２８日　子どもからのメッセージを受け取る

投稿日時 : 2020/04/28  校長 
２８日の魔法の日めくりメッセージです。

子どもからのメッセージを受け取る　～背筋を伸ばそう！ビシッといこう！～

背中が丸くなっているということは、
何かのメッセージです。
「背筋を伸ばしなさい」という言葉掛けだけでなく、
どうして、背筋が伸ばせないのかを
見ようとする姿勢を持ちましょう。
背中が丸まっていると呼吸も小さくなり、
行動力も小さくなります。
背筋がいつも伸びていると、目線が上向きになり、
自然にやる気が湧いてきます。

子どもがいつも背筋を伸ばせるように、
私達が子どもからのメッセージを受け取れるようになりましょう！

　臨時休業の延長、６日目です。新型コロナウイルス感染防止のため、ストレスの多い日々かと思います。子どものメッセージを受け取るのに、ノンバーバル（非言語的）　なところが大切になります。しぐさや姿勢、表情、視線など、子どもたちの家庭での様子を確認しながら、互いに伸ばしていきましょう。頑張って、顔晴っていきましょう。

２７日　「見えないこと」こそ意味がある

投稿日時 : 2020/04/27  校長 
２７日の魔法の日めくりメッセージです。

「見えないこと」こそ意味がある　～お友達の素敵なところを３つ見つけよう～

人はすぐ嫌なところに目が向くことが多いですが、
子どもの間に、人や、物事に対して
素敵なところを見つける習慣をつけていると、
いつもプラス思考になることが出来ます。
「人には必ず素敵なところがある！」
表面だけでなく、中味を見つけられることは、
人として誇りになる宝物です。

見えないことこそ、
大きな真実が隠れていることを伝えましょう。

　臨時休業延長、５日目です。いつもとちがう時こそ、いつもと同じことを大切に！子どもの中で良いところや素敵なところ、頑張りを見ようとする、見つけようとすると、人のよさに気付きます。プラス思考にすることです。プラス思考をしないと成長には絶対つながりません。プラスの言葉を言う子どもと大人は必ずよい方向に成長すると言われています。子どもの頑張り、顔晴り（笑顔で晴れやかな姿）をたくさん見ることができるよう支援していきましょう。

２６日　笑顔は元気の発信源！

投稿日時 : 2020/04/26  校長 
２６日の魔法の日めくりメッセージです。

笑顔は元気の発信源！　～一日、にこにこ笑顔～

怖い顔・沈んだ顔はマイナスエネルギーを発信します。

笑顔はプラスのエネルギーを発信しますので、
心も活き活きと元気になります。
顔は、いつも周りから見られていますので、
笑顔を通して周りに元気を発信し、
幸せにする凄い力がありますよ！

今日は一日、笑顔全開でいきましょう！

　臨時休業延長、４日目です。いつもとちがう時こそ、いつもと同じことを大切に！家庭において元気な挨拶で始まっていますか？笑顔や笑い声があると、プラスのエネルギーを周りにも発信できます。大人の笑顔が子どもの笑顔になり、子どもの笑顔が大人の笑顔になります。子どもも大人も笑顔でいきましょう！口にストローをくわえていると唇はとがったものになります。一方、口にストローを横にしてくわえると口角があがって笑顔になります。

２５日　限りなく我を０に近づける

投稿日時 : 2020/04/25  校長 
２５日の魔法の日めくりメッセージです。

限りなく我を０に近づける　～まず、「はい」～

今日一日は、まず、「はい」と返事をしてみましょう！
繰り返して２１回「はい」と
言えるようになってきた頃には、
素直に行動出来るようになりますよ。

「でも･･･」「だって･･･」と、
考えてばかりいると自分の前に見えない壁が出来、
物事が進まなくなってしまいます。

「はい」は、我と壁を取る練習ですよ！

　臨時休業延長、３日目です。いつもとちがう時こそ、いつもと同じことを大切に！「はい」の返事は、素直に考えて行動することができることにつながります。言い訳を言うことは、やる前からできないことにつながります。人の脳は「声に出して言ったことにだまされる」と言われています。「もうだめだ」、「できない」と言っていると絶対にできません。「大丈夫」、「できる」と言う言葉にだまされて出来るようになるのです。プラスの言葉を言うのはそのためです。

２４日　自分に出来ること･･･

投稿日時 : 2020/04/24  校長 
２４日の魔法の日めくりメッセージです。

自分に出来ること･･･　～使わない電気は消そうね～

自分の行動が
周りに影響力を与えていて、地球とつながっている。

コツコツと続けることによって大きな力になり、
宇宙ともつながっている。

エコ活動で周りにも
目を向けることが出来るようになります。

そして、つながりの中に自分の存在意義を
認められるようになりますよ！

　臨時休業、１４日目です。学校でも在宅勤務が始まりました。いつもとちがう時こそ、いつもと同じことを大切に！「部屋にだれもいないときに電気を消すのはなぜなのか？」と質問したとき、お子さんはどのようなことを答えるでしょうか？理由が答えられたら、次に行動に移すことができるかです。毎日の生活の中で、こんなことを続けてできたということがあってほしいものです。頑張って、顔晴って子どもたち！

２３日　情緒豊かに

投稿日時 : 2020/04/23  校長 
２３日の魔法の日めくりメッセージです。

情緒豊かに　～旬のものを食べようね！～

日本には、四季があります。
四季を通して、情緒を感じることが出来ます。
大地の恵み、季節に必要なエネルギーを教えてくれ、
情感が得られるのです。

自然が与えてくれるエネルギーを感じ取れる様に
食べ物の旬を味わいましょう！

　臨時休業、１３日目です。臨時休業が延長になりました。家庭学習のファイルなどの資料を受け取らせていただきます。子どもたちに会うことはできませんが、子どもたちの様子を伺うことができるので、嬉しい限りです。ストレスの解消の一つに好きなものや季節のものを食べることがあります。身体の中に春の野菜や果物をたくさん食べて、自然からのエネルギーを受けて欲しいと思います。

ナンバーワンよりオンリーワン

投稿日時 : 2020/04/22  校長 
２２日の魔法の日めくりメッセージです。

ナンバーワンよりオンリーワン　～自分の好きなところを３つ見つけよう！～

自分のことをもっと、好きになりましょう！
沢山、素敵なところがありますよ。
親子で素敵なところを
見つけ合いっこしましょう。
素敵なところを発見することに意味があります。
苦手なことを直そうと思うより
素敵な所を深めましょう。

自分を好きになると自信が持て、
もっと可能性が広がり、もっと素敵になりますよ。

　臨時休業、１２日目です。お子さんの素敵なことをいくつあげることができるでしょうか？苦手なことや課題となるところは見つかりやすいものです。マイナスな言葉がけでは子どもも大人もよくありません。子どものやる気や自信を育むためにも、頑張りの過程をほめたり、認めたりして伸ばしてください。プラスの言葉をかけてください。

新型コロナウイルスに負けないために（親子でできる対処法）Part３

投稿日時 : 2020/04/21  校長 
　親子でできる対処法、ストレスコーピング続きで、最終回です。

９　大人のセルフケアも大切です
　①大人も疲れています
　＊勤務形態が変わった　　　　＊経済面が心配
　＊運動不足　　　　　　　　　＊子どもとかかわる時間が増えた
　＊家事をする時間が増えた　　＊子どもの預け先が見つからない
　②セルフケアチェック
　＊1 日 1 回は立ち止まって、自分のこころの状態をチェック！
　大人のこころの状態は、子どものこころの状態に大きく影響を及ぼします
10　大人のセルフケアも大切です２
　①リラックス法を見つける
　＊おしゃべりする　　　＊ヨガをする　　　　＊ジョギングをする
　＊読書をする　　　　　＊音楽を聞く　　 など
　深呼吸、筋弛緩法、マインドフルネスは、いつでもどこでもできるのでおススメ！
　②相談先を見つける
　＊ひとつでも多く見つけておきましょう
11　人との絆を大切にしましょう！
　①つながりを維持する
　＊学校のお友達　　　　　　　＊学校の先生
　＊祖父母やいとこなどの親戚　＊スポーツ少年団の仲間　　 など
　＊子ども自身が電話やメールなどで連絡がとれるようにする
　＊お友達や先生とつながる方法がないか学校に聞いてみる
　＊誰かを責めるのではなく、お互いのがんばりをねぎらう
　②専門家も控えています
　＊子どもと家族を守る体制を作ろうとしている専門家がいることも忘れずに
12　さいごに・・・
　①がんばりすぎのサイン
　＊どんなにがんばっても気持ちが落ち込んでやる気が出ない
　＊いつもより集中できず、気が散って、イライラする
　＊人や自分を傷つけてしまったり、物を壊したりしてしまう
　②サインに気付いたら・・・
　＊それはあなたが一生懸命がんばってきた何よりの証拠です
　＊あなた自身も気が付かないうちに疲れがたまりすぎてしまったのでしょう
　＊自分を責めたり、一人で抱え込んだりせず、早めに専門家に相談しましょう

新型コロナウイルスに負けないために（親子でできる対処法）Part２

投稿日時 : 2020/04/21  校長 
　前回の親子でできる対処法、ストレスコーピング続きです。

５　安心と安全を保証しましょう！
　①日常を維持する
　＊いつもと同じ時間に起きる　　　　　　＊規則正しく食事をとる
　＊学校があるときと同じように勉強する　＊いつもと同じ時間に寝る
　②子どもと一緒に考える
　＊家でお留守番する時のお約束
　＊外で遊ぶ時のお約束
　＊感染予防のためのお約束
　　（手洗い、うがい、咳エチケット、3つの密を避ける、など）
　③離れていても・・・
　＊親の存在は子どもの安心・安全に不可欠です
　＊メリハリをつけて定期的にコミュニケーションをとりましょう
６　子どもの気持ちを聴きましょう！
　①話を聴く前に・・・
　＊どんな気持ちでもふたをせずに気付けるように手助けする
　＊どんな気持ちでも伝えて良いことを伝える
　＊お絵描きをしながら、お風呂に入りながらでも OK
　②話し始めたら・・・
　＊どんな気持ちであっても否定せず、受け止める
　＊「いやだったんだね」「そうだね。そう思ったんだね」「上手にお話できたね」などを伝え返すことによって、受け止めたことを伝える
　＊つらくても子どもなりにがんばっていることを認め、褒める
７　子どもと一緒に予定を立てよう！
　①予定を立てる
　＊子どもができそうなお手伝いを一緒に考える
　　（一緒にお風呂掃除をする、一緒に夕食を作る、など）
　＊特に思春期の子どもにはプライベートな時間・空間を保証する
　②予定を立てるコツ
　＊一方的に指示するのではなく、子どもの価値観を尊重しながら一緒に考える
　＊大人から見て子どもの行動が完璧ではなかったとしても、「ありがとう」「よくやったね」「助かるよ」などの感謝を伝えることによって、子どもの自己肯定感や自尊心を育む
８　親子でできるアクティビティを取り入れよう！
　①からだを動かす
　＊ラジオ体操　　＊ストレッチ　　＊なわとび　 など
　②室内あそび
　＊ゲーム　　　　＊プラバン　　　＊レジン
　＊粘土　　　　　＊お絵描き　　　＊日記　　　 など
　健康の維持やストレス発散だけでなく、子どもの創造性や自己表現を育みます