⓮時間をあけて「復習」する　　― 覚える科目に最適の方法

　ワシントン大学の心理学者、ヘンリー・ローディガー教授は、一気に詰め込む勉強を習慣にしていると、 次の学期に成績がガタ落ちする可能性があるといいます。いわゆる「一夜漬け」は、切羽詰まった状況にはそれなりに効き目があるものの、そうして覚えた知識は、長く記憶にとどまってくれません。覚える量は同じでも、勉強時間を分散したほうが、知識が脳にとどまる時間がはるかに長くなります。

　では、学んだことをより長く記憶にとどめ ておくには、どのタイミングでもう一度触れ るのが最適なのでしようか。2008年、ヨーク大学(カナダ)の心理学者メロディ・ワイズハート氏は、カリフォルニア大学の心理学者ハ口ルド・パシュラー氏とともに、幅広い年齢層の1354人を対象にした大がかりな実験を行ないました。その結果、 以下のように試験までの期間に応じて、復習の間隔を変えたほうがよいことがわかりました(『脳が認める勉強法』)。

「復習」はどのタイミングでするのがいい？

（１）「復習までの間隔」は次第に広げる

　仮に試験が1週間後で、それまでに「90分」の時間を使えるとするなら、今日90分勉強するよりも、今日30分勉強し、2回目は翌日(もしくは明後日)に30分、試験前日に30分、同じことを勉強したほうが、その記憶はしっかりと頭に残ります。

　試験が1か月後の場合、今日勉強して、復習は1週間後にやり、3回目の勉強は試験前日にやるのが最適だということがわかりました。また、目先の試験とは関係なく、長く知識を定着させたいのであれば、ポーランドの研究者ピョートル・ウォズニアックの研究が参考になります。ウォズニアック氏は、今日勉強したなら、1〜2日後に復習し、その次は1週間後、その次は1か月後(その次はさらに先)という形で、次第に間隔をあけて復習することが、記憶を強力に脳に刻むのに効果的だと示しています。

　脳医学の分野でも、東京都医学総合研究所 が2018年にアメリカの科学雑誌『セル・リポーツ』に掲載した研究結果で「間隔をあけて反復学習を行なうと記憶が長い期間、定着するjという脳内の働きが明らかにされています。

（２）間隔をあけた学習は「暗記」に効果的

　間隔をあけた学習は、覚えたことを記憶に とどめるための効果的なやり方です。多くのことを長く覚えていられると理解力も深まるため、この方法は理系科目でも研究が進められています。ただし、いまのところはっきりしているのは、語学や用語、知識の暗記に適しているということのようです。

⓭子どもに教わる　　－人に教えると「知識」が頭に入る

　「教えることは、二度学ぶことである」というフランスの思想家ジュベールの言葉にあるように、私たちは人に教えることで、自分の理解不足に気づいたり、あらためて理解を深めたりします。人に教えるときには「話す」「書く」という動作をともないますが、これは「読む」「聞く」といった動作にくらべ、脳に記憶を定着しやすくするといわれています。ワシントン大学の心理脳科学者、ジョン・ ネストイコ博士は、教えるという「心がまえ」があるだけで、学習効率がよくなるといっています。彼の実験では、被験者を2つのグループに分け、第１グループには「後で、覚えた情報をテストする」と伝え、第2グループには「後で、覚えたことを別の人に教えてもらう」と伝え、同じ学習をさせました。
　実際には、両方のグループが同じテストを受けたのですが、結果は第２グループのほうが良い成績でした。私たちは「自分が学んだことを誰かに教えなければならない」と自覚すると、新しい情報を吸収する能力が高くなります。つまり、子どもも人に教えることを習慣にすれば、学習効率がアップし、知識の定着が期待できるのです。

うまく子どもに教えてもらうにはどうすればいい？
（１）子どもに質問する
　子どもが取り組んでいる問題を一緒に見ながら、「これってどうやって解くの？」と聞いてみます。答えを聞いても、ちょっとわからないふりをして、さらにくわしく質問してみるのも効果的です。なぜそうなのかが説明できているかどうかに注意しながら、質問を重ねていきます。わからないふりをして、子どもに教えてもらう。
（２）間違っていても指摘しない
　子どもの説明が間違っていることもあるでしょう。しかしそこで説明をさえぎって、親が教える側にまわっては意味がありません。子どもの指示にそのまましたがって、つまずいたところで「これで合っているかなあ？」などと質問してみます。子どもはそこで間違いに気づくと、自分で解決しようとします。できるだけ手を貸さず自分で考えさせるようにします。
　「脳が認める勉強法」(ダイヤモンド社)の著者、ベネディクト・キャリーは、「人に教えることによって、混乱している部分、忘れていたことが、あっというまに明らかになる。これは非常に効果の高い学習だ」と述べています。
　さらに、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の心理学者、ロバート&エリザベス・ビョーク教授夫妻によると、あやふやになっていたり忘れてしまっている脳の記憶を掘り起こす作業が大変であるほど学習の力が高まるそうです。人に教える際はあいまいさが許されないので、この意味でも高い学習効果が期待できます。
（３）感謝を伝える
　子どもに教えてもらった後には「よくわかった。わかりやすく教えてくれてありがとう」と感謝を伝えます。これは子どもにとっては「親の役に立てた」という成功体験になります。脳は一度この快感を得ると、同じ状況を再現しようとし、子どもは「また教えてあげたい」と思えるようになります。

⓬「英語」を身につける　　－英語を「遊び道具」にしてしまう
　

　英語を習得するにあたって、子どもには大人より優れた力があります。いいかえれば、こうした力は成長とともに失われていくものです。児童英語教育と第二言語習得にくわしい上智大学短期大学部の狩野晶子教授によると、子どもが大人より優れている力は主に次の４つだといいます。
①音声を敏感に聞き取る力
　子どもは音への感受性が豊かです。小さいうちのほうが聞く力に長けており、動物や虫の鳴き声を真似たり、アニメのキャラクターのモノマネをしたりするのも上手です。
②音のかたまりを丸ごと処理する力
　落語の「じゅげむじゅげむ……」や、ひたすらポケモンのキャラクターの名前を１５１匹唱え続ける「ポケモン言えるかな？」の歌など、子どもは意味がよくわからないものでも音のかたまりとして覚えてしまいます。
③くりかえしに耐える力
　いつも同じ絵本を読みたがったり、気に入った動画を何度も見たり、子どもは同じことをくりかえしてやりたがります。
④あいまいさに耐える力
　子どもはすべてを理解できなくても平気です。あいまいな理解でも、相手の表情やまわりの状況から自分なりに文脈や意味を想像しながらやりとりを進めていくことができます。

　この４つの力のうち、児童期にとくに伸ばすべきは、英語を「聞く」力です。小学校のあいだは読み書きをかっちりさせるのではなく、意味のある英語を楽しくたくさん聞くことで英語の音に慣れさせることが大事です。英語の歌や絵本のオーディオブックを使うのもいいですし、ユーチューブやネットフリックスにも子ども向けの英語番組があります。Eテレにも、副音声で英語を聞ける子ども向け番組があります。

「英語」を身につけるにはどうしたらいい？
（１）毎日、英語に楽しく触れさせる
　個人差は大きいですが、2000から4000時間聞くと、ある程度英語で意味が取れる聞き取りの力が育つといわれています。 ところが学校で週に１回１時間程度、英語に触れても年間で３５時間。3500時間聞くには約100年もかかってしまう計算になります。学校や英語教室だけに頼るよりも、毎日少しずつでも、家庭で英語を聞く機会をつくってあげることが効果的です。
　ただ、ここで気をつけたいのは、子どもが楽しんでいることが重要で、正確に聞き取れているかどうかは気にしないことです。子どもが自由に想像したり、類推したり、真似をしたりしながら、英語という言葉で遊ぶ体験することが大切です。
（２）正解に導こうとしない
　「間違えたらどうしよう」というプレッシャーのある状態だと、英語を使ってみようという気持ちが起こりにくく、上達をさまたげてしまいます。学校で習ったやりとりが正しく言えるか、きちんと理解できているかにこだわる必要はありません。むしろ、間違っていても正さないことが大事です。「言えた！」「通じた！」という成功体験が「もしかして英語できるかも！?」という自信につながり、英語を話すことへの不安感を下げていくのです。南カリフォルニア大学の言語学者、スティーヴン、クラッシェン名誉教授は「不安感が低いほど言語の習得は進む」といっています。
　赤ちゃんが母語を覚える過程でも、間違った言いまわしをすることがよくありますが、成長とともに自然と正しくなっていきます。英語を覚えるときもこれと同じです。親はあせらず、期待しすぎず、長い目でおおらかに見守ることが大切です。
（３）好きなことを英語で掘り下げる
　狩野教授は、子どもが野球好きなら野球のポジションやルール、メジャーリーグの選手の名前など、プリンセスやハリー・ポッター好きならお城についてなど、子どもが興味をもつ世界を英語ではどう表現するのか、一緒に調べてみることを勧めています。ほかにも、魚、虫、恐竜、花など、子どもが好きなことはたくさんあります。
　たとえばグーグルで「恐竜 名前 英語」と検索すれば、さまざまな恐竜の英語名や単語カードなどが見つかります。一見、何の役に立つのかわからないような虫の名前やお城の備品の単語も、好きな子どもにとっては最高に興味深い知識です。好奇心をもって調べた知識は記憶に長くとどまります。そんな知識が、子どもの英語への関心の入り口になります。
（４）親がコミュニケーションを楽しむ
　親ができることで最も手っ取り早くて効果的なのは、コミュニケーションを楽しむ「お手本」になることだと狩野教授はいいます。たとえ苦手でも、たどたどしくても、コミューションを楽しむ姿勢を見せるのです。
　たとえば道で困っている外国人がいたら、日本語まじりでもいいので「お手伝いしましょうか」と話しかけてみます。言葉が違う相手にもコミュニケーションの意欲を示すことに大きな教育効果があるのだそうです。子どもは「間違ってもいい、伝わればいいんだ」と知ることで、「英語を使ってみようかな」という次のステップに進んでいけます。

　３学期の始業式は、コロナウイルス感染予防や寒さを考慮して、各教室で放送によるものになりました。以下のような話をしましたので紹介します。

・児童のみなさん、新しい年が始まって一週間が経ちました。
　今年もよろしくお願いします。
・穏やかな天気の日が多い冬休みでした。大けがや事故が無く過ごせたこと　を何よりも喜んでいます。

・丑年の牛は、昔から食料としてだけでなく、農作業や物を運ぶときの労働力として、人間の生活に欠かせない動物でした。勤勉によく働く姿を表して　います。また「紐」という漢字に「丑」の字が使われおり、「結ぶ」や「つかむ」などの意味を込めたとも考えられています。勤勉に働き、願いをつかむ年です。

・さて、今日から３学期です。どう過ごそうとしていますか？。
　６年生は４７日、５年生以下は５１日が学校に来る日です。

・教育目標の「自ら学ぶ子　心豊かな子　健やかな子」になるために、「全力　挑戦　ありがとう」のスローガンのもと頑張って、顔晴ってください。

・栃木県ではコロナウイルス感染症予防のレベルが「特定警戒」に引き上げられました。感染者が増え続けて、病院が足らなくなるかもしれない状況です。そのため、手洗い、マスクの着用、三密を防ぐことの徹底が今まで以上に必要です。

・まず、２週間後の学力テストを目指して頑張りましょう。頑張るというのは、学校でだけではなく家でも意識して取り組んで欲しいということです。

・６年生は、卒業式までのカウントダウンが始まりますが、中学校生活スタートのカウントダウンも始まります。中学１年の０学期だと思ってみてください。「まとめ」と「準備」の二つを意識して欲しいと思います。

・５年生以下の皆さんは、進級に向けてこの時期にやらなければならないことを、勉強面と生活面で、１年間自分が成長したところとまだ物足りないところを良く振り返って、担任の先生のお話を良く聞いてしっかりやって欲しいと思います。

・最後に、①皆さんが病気や怪我をしないような生活を送ること、②机に向かうこと（授業）を大切にすること、③ありがとうという感謝の気持ちをもって生活することです。
　３学期も皆さんの頑張って、顔晴る姿を大いに期待しています。